ファスティングという言葉をご存知でしょうか。
いわゆる断食のことですが、完全に食を絶つのではなく栄養や酵素を取り入れ、腸内環境や便秘を改善するなど、美容や健康を目的におこないます。
ファスティングについて詳しくなり、スペシャリストを目指すのがラーキャリのファスティングスペシャリスト資格取得講座です。
今回は、ファスティングスペシャリストの資格は何なのか、講座の内容やメリット、試験などについて紹介します。
ファスティングスペシャリストとは？
自己流で断食をおこなうと、健康になるどころか不調の原因になってしまうことがあります。
ファスティングスペシャリスト資格では、なぜ体質改善やデトックス効果があるのかなどを、科学的かつ理論的に学ぶことが可能です。
正しいやり方を覚えることで、自身の健康づくりに役立てるだけでなく、培ったノウハウを活かして様々な人の健康をサポートすることもできるでしょう。
ファスティングスペシャリスト資格取得講座
| ファスティングスペシャリスト資格取得講座 | |
|---|---|
| おすすめ度 | |
| スクール名 | ラーキャリ |
| 料金(税込) | 49,500円 |
| 教材 | テキスト |
| 学習期間 | – |
| サポート | 無期限・質問無制限 |
| 取得できる資格 | ファスティングスペシャリスト |
教材について
ファスティングは世間で注目され、本もたくさん出ていますが、本によって情報の質にばらつきがあります。
ファスティングを理解し、人に教えるレベルになるためには、正しい理論を学ぶことが大切です。
ラーキャリの講座で使用されるテキストは、オリジナル教材を採用しています。
ファスティングに関する健康や美容、食育について総合的に学べるだけでなく、図や表、イラストなど視覚的にわかりやすいよう工夫が満載です。
初心者でも安心して学べて、ファスティングに対しての理解を深めることができます。
おすすめな人は？
栄養の良いものを食べることだけが、健康に関係しているわけではありません。
あえて食べないようにすることが、健康に良い影響を与えることもあります。
この資格が向いている人は、美や健康、ダイエットに関して強い興味を持ち、「いつまでも若々しくありたい」、「若く見られたい」という気持ちが強い人です。
また、資格をとることでファスティングの指導者として働く時に役に立ちます。
誰かの健康をサポートしたい、一人でも多くの笑顔を引き出したいなど、人の役に立ちたいと考えている人にもピッタリの資格と言えるでしょう。
ファスティングスペシャリストの口コミ・評判は？
パーソナルジムを開業するのでファスティングの知識も持っておきたいと思い、申し込みました！知っておくべき知識が沢山盛り込まれており、受講して本当に良かったです！！
教材がとてもわかりやすかったです。どうしても理解しづらいところはLINEで質問して理解を深めることができました。
学習することが沢山ありましたが、わかりやすくまとめられたテキストを見ながら、ゆっくりですがしっかりと理解を深めていく事ができました。
学習のカリキュラムは？
通信講座では、カリキュラムに沿って、ファスティングに必要なあらゆる知識を身につけていきます。
学習している姿をイメージできるよう、学習のカリキュラムについて紹介しましょう。
ファスティングの基礎を学ぶ
まずPart.1では、ファスティングの基礎について学んでいきます。
ファスティングの意味や、歴史、効能、注意点など、どれもファスティングをおこなう上で必要不可欠な知識です。
最初に基礎をしっかり理解することで、その後の学習を効率的に進めることができるでしょう。
ファスティングの種類を知る
ファスティングと一口に言っても実は色々な方法があり、人によってやりやすいものや合っているものが異なります。
Part.2は、そのファスティングの種類についての学習です。
ここでは、「ショートファスティング」「食べ物系ファスティング」「間欠的ファスティング」「月曜ファスティング」と呼ばれる、代表的な４種類について勉強していきます。
ファスティングの方法を習得する
最後にファスティングの具体的な方法について学んでいきます。
ファスティングは、ただ食事を抜けばいいというわけではありません。
「準備期」「ファスティング期」「復食期」といった段階があり、きちんとルールに沿ってチャレンジすることが大切です。
健康的にファスティングをおこなうために、これらについて勉強し正しいファスティングの知識を身につけていきましょう。
ファスティングスペシャリストを取得するメリットは？
数ある資格の中から、ファスティングスペシャリストを取得することにはどのようなメリットがあるのでしょうか。
自分に必要な資格かどうかの参考に、ファスティングスペシャリストを取得するメリットをいくつか紹介します。
合格後からすぐに活躍できる
資格があることで、ファスティングの知識があることの証明になり、美容業界や健康業界に転職する時のアピールポイントになります。
合格後すぐにアドバイザーとしての活動をスタートさせることもできますし、すでに美容やダイエットに関係した仕事をしている人は、より自信をもってお客さんの相談に乗れるようになるでしょう。
体質的な悩みを改善できる
ファスティングの健康効果は世界で注目されています。
ドイツでは「断食で治せない病気は医者でも治せない」、フランスでは「断食はメスの要らない手術」と評価されているほどです。
ファスティングに関する知識を深めれば、身体を芯からキレイにし、体質的な悩みを改善するなど、自身の不調の改善や健康維持に役立つでしょう。
ファスティングスペシャリストの試験は？
通信講座で初めて資格取得を目指す人は、どのようなペースで勉強すればいいのかや、どのような流れで資格を取得すればいいのかわからないということもあります。
ここでは、資格を取得するまでの流れやルールについて色々と紹介しましょう。
試験は自宅でできる
ファスティングスペシャリストの資格は在宅受験が可能で、好きな時に家で受験することが可能です。
受験地まで行く手間が全くないので、仕事や家事、育児が忙しい人でも安心して合格を目指すことができます。
合格後は認定証が2～3週間で届く
試験に合格したら、資格取得の証明となる認定証が2～3週間以内に届きます。
認定書はちゃんと実物で取得できるため、なくさないように大切に保管しておきましょう。
資格取得後は、就職活動や今後の社会人生活などで活用することができます。
試験のみで挑戦も可能
独学で勉強を進め、すでに試験を合格できるほどの知識や自信があるならば、試験のみで申し込みができるコースがおすすめです。
申し込み後に届く解答用紙に答えを記入し郵送すると、合否の結果がメールにて送られてきます。
自分の都合や力量に合わせて、資格取得方法を選んでみましょう。
学習期間の制限はなし
学習期間に制限が設けられていないため、自分の生活に合わせたペースで学習を進めることができます。
時間的に余裕がある人は猛勉強して早期の資格取得を目指す、余裕がない人は毎日コツコツ続けるなど、自分に合ったペースを見つけながら資格取得を目指しましょう。
資格講座のポイントは？
ラーキャリの講座で資格をとるメリットや魅力は何なのでしょうか。
ここからは、資格講座のポイントについて紹介します。
試験評価シートで自己評価ができる
試験評価シートを活用することで、自己評価ができます。
自己評価を実施し、自分のレベルを知ることで、苦手な部分を認識したり、さらなるレベルアップを目指したりすることができるでしょう。
講座は分割払いが可能
ラーキャリの通信講座は受講料の分割払いも可能です。
通常、テキストと試験代を合わせて49,500円のところ、分割払いを利用すれば月々5,000円（10回払）ほどの支払いで資格取得を目指すことができます。
家計を圧迫せず、無理なく資格を取得したい時は、クレジットカードの分割払いを利用するのがおすすめです。
どこでも復習ができる教材
教材は、持ち運びに便利なA4サイズとなっています。
そのため、好きな所で勉強できますし、教材はイラストや図解でわかりやすくなっているので、効率よく学ぶことが可能です。
仕事の休憩時間、育児や家事の合間など、ちょっとしたすき間時間を活用し、無理なく勉強を進めていきましょう。
試験前の添削が可能
ラーキャリの通信講座には、テキスト以外に添削課題や問題集がついています。
添削課題は問題を解いて郵送することにより、つまづきやすいポイントや、注意すべき点などをアドバイスをもらうことが可能です。
また、実際に書くことで、記憶力や理解力を高めることができ、合格率をアップさせることもできるでしょう。
メールのサポート機能が充実
何かわからないことがあった時は、メールのサポート機能を使って質問をすることが可能です。
難しい所だけでなく、勉強の進め方や、現時点の自分の実力がどれくらいなのか、色々な質問に丁寧に答えてくれます。
孤独になりがちな試験勉強ですが、ラーキャンでは心強いサポートがあり、一緒にゴールを目指して進んでいるような気持ちになれるでしょう。
まとめ
ファスティングは、デトックス、体質改善、ダイエット、内臓機能の向上、血液サラサラなど得られるメリットはたくさんあります。
資格をとることにより、ファスティングの効果をさらに引き出せるだけでなく、周りの人に健康や美容についてアドバイスすることも可能です。
ファスティングに興味がある人はラーキャンの通信講座でファスティングに関連する総合的な知識を獲得し、仕事や私生活で活用してみましょう。
