マクロビオティックが学べるおすすめの資格講座5選!費用・期間を比較

近年欠食や飽食、栄養の偏りなど毎日の食事でのバランスのよい料理が求められています。

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このバランスのよい食事とは栄養面のことで、これには知識が必要となってきます。

マクロビオティックフードアドバイザーの資格は人気が高くなりつつあるようです。

その理由は、栄養を学べるだけでなく、提案される料理は美容によい影響を与えてくれるため、女性に人気のある資格です。

ここでは健康・美容によい食を学べ、通信でできる5つの資格をご紹介します。

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1.ベジタブル&フルーツプランナー

講座名金額
(税込)
資格の習得期間
ベジタブル&フルーツプランナー32,000円6ヶ月

現代日本では食材や食への知識に溢れています。

ベジタブル&フルーツプランナー野菜と果物に関しての正しい知識を持つスペシャリストのことです。

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その知識を料理に生かすだけでなく、悩みを持った人へのアドバイスも行うこともできます。

ベジタブル&フルーツプランナーは旬な食材や保存方法など基本的なことから、食材の組み合わせ眼精疲労便秘など状態別でのよい食材や調理法など詳しいことが学べます。

自分の悩みを解消してくれるだけでなく、周りや家族のためにもなり日常で取り入れることができる知識を持てる資格となります。

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この資格の主な役割としては食事で体調を治すのではなく普段の食事に体調をよくする食材を含ませる中医学の面もあります。

資格取得後の職としては、老人ホームや病院、スポーツプランナーなど多方面での食に関わる仕事で活躍できます。

ベジタブル&フルーツプランナーは添削問題全3回に合格することでなれます。

申請すればベジタブル&フルーツプランナー認定資格証をもらえるため就職活動に役立てることもできます。

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2.ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー

講座名金額
(税込)
資格の習得期間
ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー32,000円6ヶ月

体は日々変化しています。

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毎日の食事で食べたものは私たちの栄養となり、どのような食生活を送っているかによって今の体の健康状態が変わってきます。

ダイエットのための無理な偏食欠食時間がないことからの欠食など健康を維持するためには普段の生活を見直さなくてはなりません。

ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー体と食と運動に関わる健康のための基礎的な知識を持つことができる資格です。

健康に対して食生活だけでなく運動でもアプローチしていくので、長期的な健康プランを作っていくものとなります。

適切なダイエットとトレーニング論なども含めた概念を広めていくことを理論としています。

この資格ではライフスタイルの向上のための健康的な体つくりや食育などで食習慣の改善などを学べ、健康的な生活だけでなく女性にとって重要なダイエットの仕方についても学べます。

フードマネジメント協会が主催しており、資格試験の受験料は5000円、試験内容は食45%、運動35%、ビジネス15%、その他5%で、正答率70%以上になると合格となります。

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ちなみに、試験の受験料は講座の料金に含まれています。

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3.ホールフード基礎講座

講座名金額
(税込)
資格の習得期間
ホールフード講座33,000円3ヶ月

ホールフードとはもともと皮も根も全て食べる「全体食」からきています。

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また、健康とは有機野菜やオーガニック食品を選ぶだけではなく、防虫剤や洗剤など生活全般に必要な知識を学ぶことができます。

添加物は食材の保存を長くするだけでなく味を付けたりするために使われ便利ではありますが、過剰に摂取すると体に悪いものもあります。

こういった、場合によっては体にとってよくないものの上手な避け方調味料の選び方食の安全についての基礎知識を学べます。

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普段何気なく摂取していた添加物や調味料のことを知ることは、人の暮らしや環境とのつながりを知るきっかけになるでしょう。

認定試験は筆記によるもので、正答率70%以上のホールフード協会が認定している講座でのカリキュラムを修了し、かつ同協会の協会員である必要があります。

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4.マクロビオティックセラピスト講座

講座名金額
(税込)
資格の習得期間
マクロビオティックセラピスト講座38,000円3ヶ月

マクロビオティックセラピストとは、病気や美容、栄養学などマクロビオティックとの関わり方を学べる資格です。

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マクロビオティックは、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」をつなげたもので自然に即した命のあり方を指し、近年美容から女性に人気の暮らし方です。

講座内容ですが、食材の効能や調理技術のような実践的なことも学べるので、就職活動食に関わる仕事に従事されている方、あるいは日々の食事で活用しようと思われている方など幅広い方面で技能を示すことができます。

試験での審査内容はマクロビオティックに関する栄養学、食材や症状に合った食材を調理できる知識や能力が対象となっています。

受験料は5600円で、受験資格は日本能力開発推進協会が認定する教育機関等の講座の全カリキュラムを修了した人になります。

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5.ナチュラルフード講座

講座名金額
(税込)
資格の習得期間
ナチュラルフード講座64,000円6ヶ月

ナチュラルフードは有機野菜・無添加食材を使った自然食品での料理を作れるようになれる資格です。

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有機野菜や無添加食材のことだけでなく、天然酵母のパンやジャムや味噌の作り方、マクロビスイーツなど主に毎日の料理に役立つ技術を学べます。

講座修了時には日本創芸学院が認定するナチュラルフード・コーディネーターの資格が取得可能。

仕事だけでなく、オーガニックカフェなどを開業しようと考えている方料理教室を開講しようとされている方、また添加物のことや食材の薬効についても学べるため食の安全を気にされている方にもおすすめの資格です。

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添加物の害や美容や健康から、有機野菜や無添加食材の関心が高まり、ヨガをしている方や女性に人気がありますよ。

この資格を通してナチュラルフードの知識を持ち日常生活を豊かにすることができます。

認定は受験がなく、講座でのカリキュラムに沿った課題を提出することで合格するとナチュラルフード・コーディネーターの資格が得られます。

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